Porady i artykuły psychologiczne – blog terapeutyczny

Dzielę się praktyczną wiedzą i refleksjami na temat zdrowia psychicznego, psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz codziennego radzenia sobie ze stresem, lękiem i emocjami. Znajdziesz tu artykuły, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, rozwinąć uważność i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Zapraszam do regularnego odwiedzania – mam nadzieję, że moje teksty będą dla Ciebie wsparciem na Twojej drodze.